產(chǎn)后怎樣恢復(fù)子宮
2020-03-10
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產(chǎn)后恢復(fù)子宮可以通過按摩、母乳喂養(yǎng)、運動等方式進行,如果子宮恢復(fù)不良可以遵醫(yī)囑使用藥物治療。
要盡早開奶,產(chǎn)后半小時讓嬰兒吸允乳房,不僅有利于乳汁分泌,還能促進子宮收縮、惡露排出。
舉措建議
產(chǎn)后恢復(fù)期間不宜長時間臥床不動,可能會導(dǎo)致下肢血栓,可適當下床繞床或者在客廳內(nèi)走動,有利于子宮恢復(fù),同時能緩解便秘。
產(chǎn)褥感染等會影響子宮恢復(fù),因此月子里一定要注意私處衛(wèi)生,不宜盆浴、坐浴,不可同房。