絕大多數(shù)的產(chǎn)婦在生產(chǎn)后，陰道基層可以自行修復(fù)，在一段時間后可以恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，但是也會有部分患者產(chǎn)后盆底肌力差，或者導(dǎo)致盆底肌力松弛難以修復(fù)，此時可以借助儀器來修復(fù)，例如盆底治療儀器或者陰道啞鈴，也可以通過簡單的凱戈?duì)栠\(yùn)動來進(jìn)行鍛煉。

舉措建議

女性患者在生產(chǎn)后針對盆底肌進(jìn)行訓(xùn)練是非常有必要的，雖然陰道可以自行恢復(fù)，但是恢復(fù)的比較慢，并且恢復(fù)的效果有可能不是非常好，如果想要保持產(chǎn)后的完美身材，以及使陰道恢復(fù)產(chǎn)前的緊致，進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉是非常有必要的。