小孩吃雞蛋、魚肉等食物可以有效增強(qiáng)記憶力，這些食物當(dāng)中的營養(yǎng)元素能夠強(qiáng)健腦力。但不要每一餐都食用這些食物，適量補(bǔ)充即可。

為了加強(qiáng)幼兒記憶力，家長也可以適當(dāng)給孩子吃點(diǎn)核桃，或者買核桃乳給孩子喝。

舉措建議

家長需要多觀察孩子的舉動(dòng)，如果孩子平時(shí)注意力不集中，要適當(dāng)改善孩子的飲食結(jié)構(gòu)，多給孩子吃能健腦補(bǔ)腦的食物。

睡眠不足對于幼兒的大腦發(fā)育沒有好處。因此，家長需要監(jiān)督孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，別縱容孩子熬夜玩耍。