隨著產后身體的恢復，產后便秘也會逐漸緩解，一般要一個月左右。女性產后身體比較虛弱，盆底肌肉松弛，容易造成排便費力，大便干結的情況。

產后腸胃蠕動減慢，食物殘渣停留時間過長引發(fā)便秘，緩解便秘可以加快腸蠕動。

舉措建議

產后要適當下床活動，有些剖腹產女性怕傷口疼痛和開裂，很少下床導致活動量少，容易引起腸胃蠕動減慢，加重便秘。剖腹產孕婦一般在產后24小時可以適當活動，活動時避免撕扯傷口，大便時不要用力。