產(chǎn)婦坐月子期間可以適當(dāng)走動(dòng)，但不要過(guò)于頻繁地不間斷活動(dòng)，坐月子期間還是以休息為主。如果順產(chǎn)的話，產(chǎn)后第二天就可以下床稍微活動(dòng)身體了，一周后就可以在室內(nèi)做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)身體。

舉措建議

坐月子期間不提倡一直臥床，會(huì)影響身體的血液循環(huán)，或者導(dǎo)致消化不良，營(yíng)養(yǎng)吸收不好等。適當(dāng)走動(dòng)對(duì)身體很有好處，但是由于產(chǎn)后傷口愈合需要時(shí)間，要避免長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)，避免搬抬重物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，起床活動(dòng)時(shí)注意保暖。