一般情況下，產(chǎn)婦是在滿月之后發(fā)汗是有比較好的效果，有利于促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有利于排出身體內(nèi)的濕氣，促進(jìn)身體更快恢復(fù)。但是如果是產(chǎn)后100天的話，發(fā)汗的效果可能不太明顯。但是如果產(chǎn)后100天還是有不適癥狀的話，可以進(jìn)行發(fā)汗。

舉措建議

在發(fā)汗時(shí)要了解相關(guān)的注意事項(xiàng)，避免出現(xiàn)著涼或者受到風(fēng)寒的情況。要注意產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃高營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物。要注意休息，避免勞累，短時(shí)間內(nèi)盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后也有必要定期進(jìn)行復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。