在哺乳期階段，是否要額外的補(bǔ)充dha，建議咨詢醫(yī)生，如果確診需要補(bǔ)充的話，盡量通過食補(bǔ)的方法來補(bǔ)充。不建議通過一些人工制劑，避免對哺乳造成不良的影響。可以多吃一些海魚，或者每天吃一個雞蛋，多吃一些蝦類也有助于補(bǔ)充DHA。

舉措建議

在哺乳期階段要注意避免盲目的使用一些藥物，盡量減少對寶寶的影響。哺乳期要注意多喝一些湯湯水水，例如雞湯，魚湯，有利于促進(jìn)乳汁的分泌。要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，盡量保持愉快的心情。