順產(chǎn)之后首先要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜，另外在飲食當中需要增加營養(yǎng)，如果是在哺乳期間可以多喝湯水的食物，也能夠增加泌乳，對產(chǎn)婦的身體有一定的好處，對寶寶的生長健康也是非常有利的。

舉措建議

需要創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜，可以經(jīng)常的開窗戶通風換氣，但是避免身體對著冷風口直吹。而且產(chǎn)婦需要保持精神愉悅，避免思想壓力過大，也不要長時間的看書或者使用電腦等。