多囊卵巢綜合征在平時是可以根據自身的實際情況適當的來做一些輕微的體育運動，比如走路、散步、慢跑、打太極拳、練瑜伽對病情也是有利的，像一些過于激烈以及負重的體育項目建議最好不要做。

舉措建議

在平時的生活中要控制好自己的體重，不要讓自己的體型過于的肥胖，對病情是不利的，像一些刺激性大以及油膩、肥厚、上火的食物最好忌口，吃的清淡溫熱一些，增加一些蔬菜水果以及粥類的營養(yǎng)。