多囊卵巢是可以酌情的做一些運(yùn)動的，比如一些輕柔的運(yùn)動，慢走，練瑜伽，騎踏板車都是可以的。避免做一些過于激烈的運(yùn)動，控制好幅度，同時在做運(yùn)動的時候要控制做運(yùn)動的時間，不宜太長，避免身體勞累的情況發(fā)生。

舉措建議

建議規(guī)范飲食，不要吃過于太辣，辛辣以及生冷的食物，一定要保持飲食的清淡性，同時也要多吃一些富含維生素c以及膳食纖維的食物，避免高脂肪，高糖類食物的攝入，對多囊卵巢的病情不利，同時也要控制體重，不要過于肥胖。