經(jīng)期是可以泡腳的，如果平時經(jīng)期過長，經(jīng)量過多，經(jīng)期是不宜泡腳的。

如果對經(jīng)量少，經(jīng)期不順的人來說，每晚堅持用溫水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，對于痛經(jīng)和經(jīng)血流出不暢等癥狀可以緩解。在經(jīng)期時泡腳，只要能保證水的溫度，對健康是很有好處。

舉措建議

1.經(jīng)期首先要注意保暖，保暖可以使經(jīng)血行走的比較流暢。

2.保持愉悅的心情，充足睡眠，不要過于勞累。

3.經(jīng)期一定要注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲、衛(wèi)生護(hù)墊，不要吃生冷和過于刺激性的食物。營養(yǎng)均衡，提高免疫力。