女人腳經(jīng)常冰涼說明女性身體虛弱，氣血虧虛，陽虛等，此時可以通過泡腳，或者選擇適宜的中藥進行藥浴，如艾葉泡腳，也可以采用穴位按摩，針灸等，結(jié)合臨床醫(yī)生診斷，可以采用食療進行調(diào)理，找到原因，對癥治療。

舉措建議

1.注意休息，不能熬夜，不能過度勞累，保持健康的作息時間。

2.少食辛辣生冷刺激油膩的食物，合理膳食，搭配均勻，營養(yǎng)均衡，有合理的飲食結(jié)構(gòu)。

3.保持良好的心態(tài)，不過度緊張，心情愉悅，放松精神。

4.保持適當運動，不過度運動。