滿月發(fā)汗與汗蒸十分相似，滿月發(fā)汗是指女性產(chǎn)后30天時利用汗蒸的方法，再配合一些中藥使身體大量出汗，將體內(nèi)的寒氣去除，同時改善身體。

但滿月發(fā)汗和汗蒸對產(chǎn)婦身體不利，并不建議滿月發(fā)汗和汗蒸，產(chǎn)婦分娩后身體素質(zhì)較弱，各項身體機能也比常人差，這時進(jìn)行發(fā)汗會增加產(chǎn)婦身體負(fù)擔(dān)，有可能使產(chǎn)婦出現(xiàn)虛脫。

舉措建議

1.產(chǎn)婦要注意個人衛(wèi)生，洗澡時可以選擇淋浴，但要避免坐浴，要注意保暖防，保持適宜的溫濕度，防止溫度過低。

2.要保證足夠的營養(yǎng)，多吃高熱量、高蛋白以及高維生素的食物，保證身體健康恢復(fù)。

3.身體素質(zhì)較好的產(chǎn)婦發(fā)汗后要注意保暖，防止受涼。