月經(jīng)期間可以吃綠豆湯的，在月經(jīng)期間做好保暖工作非常的重要，應(yīng)該根據(jù)天氣的變化，及時(shí)的增減衣物，避免受涼，在月經(jīng)期間不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果想要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以做一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，避免大幅度的動(dòng)作。

舉措建議

日常的生活當(dāng)中保持良好的飲食習(xí)慣非常的重要，在月經(jīng)期間不要吃生冷的食物，也不要吃刺激性的食物，建議選擇清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，月經(jīng)期間需要及時(shí)的更換衛(wèi)生間，以免引起細(xì)菌感染等現(xiàn)象，如果內(nèi)褲有被污染的現(xiàn)象，也要及時(shí)的進(jìn)行清洗和更換。