例假期間能吃柿子嗎
2020-02-23
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在例假期間不可以吃柿子,因為柿子屬于寒性食物,而女性在月經(jīng)期間要避免吃一些寒性的食物以免造成宮寒。
舉措建議
建議要保持良好的飲食習(xí)慣,多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)高的食物,多喝一些粥或熱水,避免喝酒或飲料。同時也要避免吃一些辛辣刺激或者是良性的食物,可以適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉,但是要避免過度操勞。
注意事項
注意個人衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲防止細(xì)菌進入體內(nèi)。要保持良好的生活習(xí)慣,同時也要避免過度清潔對身體造成傷害。