正常的情況下，女性在例假期間是可以吃海鮮的，但是一些女性因?yàn)轶w質(zhì)特殊，在月經(jīng)期間就需要忌口，具體情況還需要根據(jù)自身狀況來(lái)進(jìn)行決定。

原因分析

吃海鮮對(duì)女性月經(jīng)不會(huì)造成直接的或者是過大的危害，因此可以食用，但是注意要適量，不要過度食用。

舉措建議

月經(jīng)期間女性身體會(huì)比較虛弱，可以多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，和一些維生素，避免過度勞累，盡量不要熬夜，保持規(guī)律的生活，油膩辛辣的食物最好不要食用。