這個(gè)時(shí)期是可以吃葡萄的，因?yàn)槠咸延薪∥?、助消化、補(bǔ)氣血等的功效，所以在來月經(jīng)的期間食用一些葡萄是不錯(cuò)的選擇。

舉措建議

建議女性在這一段時(shí)間里要時(shí)刻留意自己的身體狀況，如果出現(xiàn)痛經(jīng)等不適，可以在腹部采用熱敷的方式來進(jìn)行緩解疼痛。如果癥狀比較嚴(yán)重的話要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，這可馬虎不得。

注意事項(xiàng)

在這個(gè)時(shí)期女性需要注意不要食用一些涼性的食物，不要洗坐浴，不要去游泳，盡量遠(yuǎn)離細(xì)菌多的地方，這也可以避免疾病的發(fā)生。