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益母草泡腳的好處是什么

2020-03-17
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益母草泡腳具有活血調(diào)經(jīng)、清熱解毒和利尿消腫的功效。益母草是治療婦科疾病的良藥,在平時(shí)的生活中可以取益母草泡腳,對(duì)身體好。雖然益母草泡腳的功效比較強(qiáng)大,但要掌握泡腳的頻率,不宜過(guò)于頻繁。

舉措建議

泡腳對(duì)身體非常好,泡腳能促進(jìn)足底的血液循環(huán)。

泡腳的最佳時(shí)間是晚上9點(diǎn)左右,這個(gè)時(shí)候泡腳既可以調(diào)理身體,又可以緩解疲勞。

泡腳的時(shí)長(zhǎng)最好控制在15~20分鐘,泡腳時(shí)間不宜太長(zhǎng),時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致局部的血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快,會(huì)造成心臟負(fù)荷超重。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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