生產(chǎn)生完寶寶陰道口出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象也屬于正常的，不要太過于擔(dān)心，通常會隨著身體的恢復(fù)，陰道口也會慢慢變緊致的，這個(gè)時(shí)候也可以做一些提肛運(yùn)動，或者是凱格爾運(yùn)動來幫助陰道恢復(fù)，都是能夠起到很好的效果。

舉措建議

生完寶寶以后一定要保持良好的心情，不要太過于緊張，也不要太過于焦慮，日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時(shí)也要保持充足的睡眠，不要熬夜，做好個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理。