通常情況下，吃水煮青菜是可以減肥的，因?yàn)樗笄嗖死锩娓缓素S富的纖維，能夠幫助產(chǎn)婦進(jìn)行排便。

不過(guò)因?yàn)楫a(chǎn)婦剛生產(chǎn)完，身體還沒有完全的恢復(fù)，所以建議產(chǎn)婦不要為了減肥而傷害自己的身體健康。

舉措建議

在生產(chǎn)完之后，產(chǎn)婦如果要減肥的話，那么可以等到身體恢復(fù)的差不多的時(shí)候，適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べ?lái)幫助身材的恢復(fù)。

同時(shí)，在飲食方面應(yīng)該要以清淡為主，并且還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才有利于身體更快的恢復(fù)。