在快要生產(chǎn)的時(shí)候可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)來(lái)幫助順產(chǎn)的，比如說(shuō)讓孕婦每天可以走半個(gè)小時(shí)左右的路，還可以進(jìn)行爬樓梯等活動(dòng)來(lái)幫助自己順產(chǎn)的，但是在活動(dòng)過(guò)程中要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。

舉措建議

在順產(chǎn)之前要注意保持良好的作息習(xí)慣，不要出現(xiàn)熬夜的情況，在孕晚期的時(shí)候一定要注意不要過(guò)度勞累，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢走，爬樓梯以及下蹲等運(yùn)動(dòng)，這樣是可以幫助自己更好的順產(chǎn)的。