出現(xiàn)腳踝扭傷的情況，需要先判斷踝關(guān)節(jié)韌帶是否有斷裂，可以先到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一個檢查，查看踝關(guān)節(jié)韌帶是否有斷裂。

如果沒有斷裂可以先采取保守治療，給局部做消腫處理，大概6周左右腫脹和疼痛會消失。

舉措建議

扭傷腳踝后可以先采取一些應(yīng)急措施，可以先用繃帶把扭傷的地方包扎起來，在使用冰塊來敷腳腫的地方，減少腫脹，緩解疼痛。

扭傷腳踝后也不要隨意走動，最好是先停止運(yùn)動和走路，多休息，以免腳踝腫起來。