出現(xiàn)腰疼腿疼的原因有：產(chǎn)后臥床的姿勢不正確、身體缺鈣、產(chǎn)后過于勞累等，這些都是正常現(xiàn)象，產(chǎn)婦不需要過于擔(dān)心。此外，月子期間受涼、長時間抱孩子等都會出現(xiàn)腰疼腿疼，這種情況一定要重視，及時休養(yǎng)，以免出月子后落下病根。

舉措建議

1.生完寶寶之后，產(chǎn)婦一定要多臥床休息。這時候產(chǎn)婦的身體是極為虛弱的，如果不注意身體，上了年紀(jì)之后身體會出現(xiàn)很多疾病。

2.日常保持正確的睡姿，減少腰部和腿部的負(fù)擔(dān)。同時要做好保暖工作，避免腰部受涼。