如果自己害怕分娩時(shí)的疼痛的話(huà)可以采取無(wú)痛分娩來(lái)減輕順產(chǎn)的痛苦的，通常女性對(duì)于疼痛無(wú)法忍受的時(shí)候是可以通過(guò)無(wú)痛分娩有效的減輕順產(chǎn)時(shí)的痛苦的，經(jīng)過(guò)無(wú)痛分娩可以減輕痛苦，更好的完成自然分娩。

舉措建議

在產(chǎn)前的時(shí)候要注意做好各項(xiàng)檢查，如果說(shuō)自己身體和胎兒都正常的話(huà)可以進(jìn)行無(wú)痛的順產(chǎn)，同時(shí)還要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)前活動(dòng)，吃一些補(bǔ)充體力的食物，聽(tīng)取醫(yī)生的建議來(lái)調(diào)整呼吸即可。