葉酸能跟鈣片在一起吃并不會(huì)產(chǎn)生不良的影響，不會(huì)起沖突。但是一般在備孕期間服用葉酸需要服用三個(gè)月的時(shí)間，而鈣片并不是必要的。鈣片，一般是在懷孕期間服用。如果十分缺鈣的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鈣補(bǔ)充劑。

舉措建議

要注意飲食的調(diào)整，多吃一些綠色蔬菜，例如青菜，菠菜等。多吃一些維生素比較豐富的水果，例如蘋果，橘子，葡萄，香蕉等這些食物當(dāng)中也有一些葉酸。要注意有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，盡量不要在備孕期間抽煙喝酒。