備孕時間有三個月了，沒有正常懷孕是比較常見的，不用過于擔心。備孕一般需要三個月左右的時間。并且懷孕的話是需要一定的時機的，并不是有性生活以及在避孕就能夠立即懷孕。如果備孕時間長達半年，有性生活，還是沒有懷孕的話，可以去醫(yī)院進行相應的檢查。

舉措建議

備孕期間需要口服葉酸，可以男女雙方都服用，避免胎兒的發(fā)育受到影響。另外備孕期間要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，保持愉快的心情，順其自然。有一個健康的性生活，避免過于頻繁。可以適當?shù)倪\動提高身體的抵抗力。