備孕期間是可以適當喝一些桂圓紅棗枸杞泡水的，不會對備孕產(chǎn)生不良的影響。

在備孕期間還要注意保持良好的心情，不要緊張，夫妻之間要多溝通多理解，也可以在醫(yī)生的指導下進行有效的備孕，這樣可以提高受孕幾率。

舉措建議

建議在備孕期間保持充足的睡眠，不要過度勞累，在飲食上盡量吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些優(yōu)質蛋白的食物，比如牛奶，豆制品等，對于一些寒涼，刺激性食物，盡量減少食用。