陽虛的典型表現(xiàn)是畏寒怕冷，有面色蒼白、大便稀等癥狀。

中醫(yī)認為陽虛與生活習慣不良有關系，如果長期熬夜、性生活過于頻繁、三餐無定或者大病后調養(yǎng)不佳就會造成陽虛體質。

調理陽虛需要根據(jù)個人體質辨證用藥，可以到正規(guī)中醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用藥物治療。

舉措建議

性生活要節(jié)制不可過于頻繁。

飲食上要注意可以適當食用羊肉、牛肉等溫補食物，不宜食用冷飲、雪糕等。

日常生活中要注意保暖，根據(jù)天氣變化穿衣服，不穿露臍裝避免腹部受涼。

可以通過泡腳、艾灸等方式輔助緩解陽虛問題。