陽虛的主要表現(xiàn)是畏冷、大便溏薄、面色蒼白等。日常會(huì)表現(xiàn)為精神不振、舌側(cè)有齒痕。

因個(gè)人身體差異，陽虛體質(zhì)治療用藥也是不同的，因此最好到正規(guī)中醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況辯證用藥治療。

舉措建議

市場要多吃性平、具有溫補(bǔ)功效的食材，控制鹽分?jǐn)z入。不宜食用寒涼、生冷的食物。日?？梢赃m度食用黑豆、黑芝麻、花生、核桃等。

夏季不宜長時(shí)間吹空調(diào)、吹電風(fēng)扇。

生活作息要有規(guī)律，避免長期熬夜。

及時(shí)紓解負(fù)面情緒，保持心態(tài)平和。