女性脾虛的話就會(huì)比較怕冷，面色會(huì)比較慘白，手腳會(huì)經(jīng)常的冰涼，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到累，有時(shí)候會(huì)痛經(jīng)或者月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)量不多并且還有乳房脹痛的感覺(jué)，雙腿會(huì)出現(xiàn)水腫等，這是由于體內(nèi)的代謝功能減退而導(dǎo)致的一些癥狀。

舉措建議

女性陽(yáng)虛的話飲食上面可以吃一些溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物，像韭菜生姜，山藥等食物，盡量避免食用寒涼的食物，要多注意休息，避免身體出現(xiàn)過(guò)度勞累，可以經(jīng)常參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，要注意保暖，避免受涼。