懷孕中期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌傧愎?，除了可以吃一些百香果之外，可以吃的水果也是比較多的，例如蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等水果都可以適當(dāng)?shù)某裕粘Ｉ町?dāng)中應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

舉措建議

懷孕期間避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要提重物，根據(jù)個(gè)人的身體情況進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，懷孕期間應(yīng)該保持良好的心情，避免精神壓力過大，懷孕后需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但不要出現(xiàn)盲目進(jìn)補(bǔ)等現(xiàn)象，以免對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，引起腸胃不舒服。