低血糖的人群是可以適當?shù)倪\動的，比如可以做一些瑜伽，散步，打太極等等，但是需要適可而止，避免長時間的勞累過度，在運動的時候最好有家人的陪伴，也要穿上舒適平穩(wěn)的鞋子，如果出現(xiàn)了身體乏力或者不舒服的時候，需要立即的停止運動。

舉措建議

日常生活中需要隨身攜帶一些零食，比如蘇打餅干，糖果，巧克力，花生等等，在出現(xiàn)低血糖反應的時候也要立即的進食，并且定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關注血糖的變化。平時在飲食上需要增加營養(yǎng)，避免挑食和偏食。