如果運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)低血糖的話，需要做好應(yīng)急措施，首先可以及時(shí)進(jìn)食一些糖分比較高的食物，例如糖果，餅干，面包，巧克力等，可以快速緩解低血糖的癥狀。另外也要注意做好一些預(yù)防措施，可以在運(yùn)動(dòng)之前適當(dāng)?shù)某砸幌潞鞘澄?，可以減少運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中突發(fā)低血糖癥狀的情況。

舉措建議

在平時(shí)要注意定期進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)，避免出現(xiàn)病情的惡化。另外也可以在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)之前進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，做好預(yù)防措施。要注意如果低血糖比較嚴(yán)重的話，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行治療。要多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，避免營(yíng)養(yǎng)不良。