一般出現(xiàn)脾虛濕盛的人，面部會(huì)長(zhǎng)痘痘，然后會(huì)導(dǎo)致面部粗糙，有黃褐斑的現(xiàn)象。

舉措建議

對(duì)脾虛的人群要注意飲食清淡，可以多吃點(diǎn)涼性的食物，比如說各種瓜類啊，葡萄啊，柚子等，但是不要吃辛辣的食物和油炸的食物，以及熱性的食物還是少吃為好。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)的生活上一定要多加強(qiáng)鍛煉自己的身體，這樣才能提高自己的身體素質(zhì)，改善自己身體虛弱的現(xiàn)象。