在懷孕的時候，孕婦如果出現(xiàn)了便秘的情況，一般是與孕婦的排便習(xí)慣以及生活習(xí)慣有關(guān)系的。

建議在日常的生活中，孕婦要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定期去排便，這樣可以有效的防止便秘的情況發(fā)生。

舉措建議

在日常的飲食方面，孕婦要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因為新鮮的水果和蔬菜富含了豐富的膳食纖維，能夠有效地改善便秘的情況。

同時，孕婦要避免食用過多辛辣刺激的食物，不然有可能會加重便秘的情況。