在懷孕期間是不建議吃太多涼的食物的，生冷的食物會刺激到胃部，引起腹痛腹瀉等情況，如果出現(xiàn)身體不舒服的話，最好及時去醫(yī)院做檢查，在腹瀉的情況下和根據(jù)醫(yī)囑用一些益生菌調理腸道菌群。

舉措建議

懷孕期間飲食最好以清淡易消化為主，平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，粗纖維食物，奶制品，蛋類等等，少吃生冷刺激辛辣的食物，平時飲食要注意少食多餐，孕期要多注意控制體重，在飯后可以適當?shù)某鋈ド⒉健?/p>