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備孕吃什么維生素e好

2020-04-21
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如果女性在備孕期間,缺乏維生素E的話,需要及時(shí)補(bǔ)充的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些維生素E補(bǔ)充劑或者藥片。另外也可以服用一些天然的維生素E,注意飲食調(diào)整,多吃一些富含維生素E比較豐富的水果,例如,獼猴桃,櫻桃,草莓,蘋果等。

舉措建議

在備孕期間需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服三個(gè)月的葉酸,男女雙方都服用比較好。在備孕期間盡量在排卵期同房,有利于提高受孕的幾率。女性要注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理,勤換洗內(nèi)衣褲,減少婦科疾病的出現(xiàn)。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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