備孕期間也可以吃維生素e的，對備孕不會造成太大的影響，但需要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)身體狀況，服用維生素e的用量和用法，自己不要盲目的亂用藥，備孕期間可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量的補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

舉措建議

在備孕過程中，夫妻雙方都要做好備孕前的工作，生活的一些不良習(xí)慣要及時改掉，比如吸煙、喝酒、熬夜等，可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物和新鮮的蔬菜水果，同時要加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，女性要保持個人的清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持陰部的清潔。