坐月子腿根腳腕疼，還是要注意多休息，不要長時間的站立或者下地走動，也有可能是由于缺鈣，可以調(diào)理飲食做一下食補，如果長期疼痛休息和食補都沒有作用的話，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用有效藥物治療。

舉措建議

1、坐月子期間不要過于運動，適當(dāng)運動對身體有好處，但是過于勞累就會給身體帶來負(fù)面影響，所以要注意休息。

2、要吃有營養(yǎng)的食物，但是不要過于油膩，應(yīng)該多吃動物內(nèi)臟雞蛋等食物可以補鐵，補血。