坐月子腳腕疼，要考慮是不是自己總是下地走動(dòng)，活動(dòng)量較大造成的，如果是的話盡量減少下床的次數(shù)，多休養(yǎng)，也有可能是走路無意間扭傷腳腕，如果休息沒有什么效果，請及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，查明病因，對癥下藥。

舉措建議

1、坐月子期間不宜吃涼的食物，更要避免著涼水，多曬太陽，保持個(gè)人心情舒暢。

2、屋內(nèi)不宜溫度過高或者過低，要做到冬暖夏涼，這樣產(chǎn)婦和嬰兒才能更加舒適。

3、可以多吃稀飯，對產(chǎn)婦的腸胃是有好處的。