女性在哺乳期如果身體越來越瘦，可能是營養(yǎng)不足造成的，也可能是產(chǎn)后身體過度虛弱引起來的。此時(shí)可以多喝點(diǎn)雞湯或者是骨頭湯。

產(chǎn)后休息睡眠時(shí)間不能過少，要多睡覺。若身體貧血，要吃點(diǎn)含鐵量大的食物。

舉措建議

適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，維生素可以從水果蔬菜當(dāng)中獲取，而鈣質(zhì)則可以通過喝牛奶或者是吃蝦皮的方式來獲取。

哺乳期產(chǎn)婦比較累的時(shí)候，家屬可以幫助產(chǎn)婦看顧孩子，讓產(chǎn)婦喂完孩子多睡一會(huì)。