哺乳期越吃越瘦怎么辦
2020-04-23
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哺乳期越吃越瘦的話,一般要考慮是不是哺乳喂養(yǎng)孩子所消耗的體能過(guò)大,導(dǎo)致產(chǎn)婦身體營(yíng)養(yǎng)不足,因此越長(zhǎng)越瘦。
哺乳期身體怎么吃都吃不胖的女性還要去醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能,有些甲亢的女性經(jīng)常干吃不胖。
舉措建議
哺乳期女性需要經(jīng)常吃有營(yíng)養(yǎng)的東西,吃雞蛋、牛肉等高蛋白食物比較好,多喝雞湯也有好處。
單靠進(jìn)食無(wú)法保證身體能量充足,女性產(chǎn)后若總是睡不好,身體也容易變瘦。因此,產(chǎn)婦需要多睡覺(jué),不要把精力都放在照顧孩子身上。