因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)前體內(nèi)的激素水平是會(huì)發(fā)生一定的變化，而孕激素和雌激素水平發(fā)生降低的時(shí)候，是會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)一系列的問(wèn)題，例如出現(xiàn)身體發(fā)冷或者是畏寒等各種現(xiàn)象，因?yàn)榧に厮绞菚?huì)影響到代謝率降低的。

舉措建議

在這個(gè)時(shí)候也是需要做好保暖工作，避免著涼引起感冒，飲食方面可以選擇礦物質(zhì)和維生素比較豐富的食物，月經(jīng)期間要做好個(gè)人的衛(wèi)生和護(hù)理工作，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾也是需要及時(shí)進(jìn)行更換，避免細(xì)菌滋生，月經(jīng)期間禁止進(jìn)行性生活。