1、月經(jīng)前感覺身體發(fā)冷，通常是經(jīng)前緊張綜合癥引起的，也可能是身體虛弱或者貧血造成的。

2、平時如果飲食不規(guī)律，休息時間不夠，經(jīng)常處于緊張和疲勞的狀態(tài)，容易導致月經(jīng)前身體發(fā)冷、畏寒、免疫力降低，容易受到細菌或者病毒的感染。

舉措建議

1、如果沒有嚴重的異常癥狀，多休息就可以，不需要進行治療。注意防寒保暖，避免著涼感冒。

2、經(jīng)期應該多吃一些溫補的食物，不宜吃太多生冷寒涼的食物，少吃腌制食品和燒烤食品。

3、月經(jīng)期間不要進行性生活，減少感染的幾率。