因為在來月經(jīng)之前，體內(nèi)的激素水平是會發(fā)生變化，所以在這個時候是會引起乳房出現(xiàn)脹痛的現(xiàn)象，一般在月經(jīng)結(jié)束之后，乳房脹痛的情況是會得到改善的，如果乳房疼痛持續(xù)時間比較長，是需要到醫(yī)院做一個乳腺檢查。

舉措建議

在乳房疼痛的時候，是可以通過熱敷的方法來進行緩解，另外在這個時候也要注意飲食的調(diào)節(jié)，可以多吃一些清淡營養(yǎng)的食物，同時也要避免吃一些辛辣的飲食，在月經(jīng)期間需要做好個人的衛(wèi)生和清潔工作，內(nèi)褲也要及時進行更換。