兩歲多的小孩晚上不肯睡覺怎么辦
2020-04-24
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兩歲多的小孩晚上不肯睡覺,可能是由于外界環(huán)境或者是自身因素等原因,及時(shí)消除不良的外界因素,白天睡眠時(shí)間不宜過長(zhǎng),養(yǎng)成固定的睡眠時(shí)間,睡覺前避免劇烈的運(yùn)動(dòng),可以選擇聽聽舒適的輕音樂,或者是讀讀睡前故事等。
舉措建議
1.保證室內(nèi)環(huán)境的舒適,避免不必要的光線或者噪音的干擾。
2.晚上睡前可以給孩子喝一杯熱牛奶或者是泡泡熱水腳等。
3.平時(shí)可以關(guān)注孩子是否缺乏維生素d或鈣,及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的維生素和鈣劑。