女性在月子期間腰疼，要注意臥床休息的姿勢以及喂奶的姿勢，多注意休息，盡量不要熬夜。

如果腰疼得厲害，應該及時前往醫(yī)院接受檢查，并積極配合醫(yī)生治療。飲食上多吃新鮮可口的食物，多喝水。

舉措建議

1.孕婦在生產之后腰疼睡覺的時候可采用側臥的方式，可以緩解疼痛。

2.腰疼時也可以采用熱敷的方法幫助緩解，也應多下床走動，有利于免疫力的恢復。

3.在使用藥物之前要仔細查看說明書，是否適合哺乳期的婦女使用。