便秘是孕婦的常見妊娠癥狀，平時(shí)要注意孕期保健。隨著子宮的日益增大，子宮壓迫影響靜脈回流，誘發(fā)痔瘡或者便秘的現(xiàn)象。

注意清淡飲食，可以多吃蜂蜜、香蕉、紅薯、芹菜等有助于排便的食物，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，當(dāng)然也要多加注意休息。

舉措建議

1、注意休息，盡量少熬夜，同時(shí)要放松心情，保持心情愉悅。

2、注意忌口，飲食上合理健康，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。

3、嚴(yán)重的要及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，不得擅自用藥。