孕婦大腸干拉不出來怎么辦
2020-03-24
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孕婦出現(xiàn)大便干排便困難等現(xiàn)象時(shí),需要改善自身的飲食,建議吃一些粗纖維的食物,粗纖維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),對(duì)于預(yù)防便秘和緩解便秘也能夠產(chǎn)生一些幫助,如果長期不能排便,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過使用開塞露來幫助排便。
舉措建議
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬎?,建議在每天早晨的時(shí)候進(jìn)行排便,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣也非常的重要,懷孕期間要保持平和樂觀的心態(tài),避免精神壓力過大,可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的鍛煉。
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