懷孕期間失眠可能是受到激素變化引起，因?yàn)閼言谐跗诘脑袐D情緒變化較大，有可能出現(xiàn)興奮、焦慮等情緒，孕婦也會(huì)比較敏感，所以引起失眠。另外也可能是睡姿不當(dāng)引起的。不要隨意服用安神藥物，保持情緒放松。

舉措建議

1、在睡覺(jué)前可以泡熱水腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以幫助加速入睡。

2、營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，不要在燈光下睡覺(jué)，孕婦休息時(shí)家人也要盡量不發(fā)出過(guò)響的聲音。

3、休息不好會(huì)影響到早期胚胎的發(fā)育，也會(huì)對(duì)孕婦的身體造成影響，所以建議孕婦保持情緒放松，不要過(guò)于有壓力。